Хватит винить во всем свои эмоции! Чувства — не враги, а советчики!

Сколько раз вы корили себя за гнев, страх, грусть, считая, что "нормальные люди" так себя не ведут? Общество твердит: "Возьми себя в руки!", "Не будь тряпкой!", подразумевая, что эмоции -…

0 комментариев

Упражнение на внимание: Секреты успешной медитации

Упражнение на внимание: Погружение в медитацию для улучшения фокуса и эмоционального состояния В мире, полном суеты и постоянного стресса, медитация может стать вашим островком покоя и уверенности. Это не просто…

1 комментарий